Redactiebeoordeling
Welkom bij Unmind, dé app die uitgebreid en toegankelijk welzijn van medewerkers mogelijk maakt! 🌟 Vraag vandaag nog toegang via uw organisatie en ontdek hoe Unmind u kan helpen uw geestelijke gezondheid te begrijpen, te meten en te verbeteren. Met een combinatie van zelfgestuurd leren, korte en krachtige boosts, en persoonlijke ondersteuning, biedt Unmind een complete aanpak voor uw welzijn. 💪
Wat maakt Unmind bijzonder?
Unmind is ontworpen door psychologen en experts, en alles is wetenschappelijk onderbouwd. U kunt erop vertrouwen dat de methoden die we gebruiken effectief en veilig zijn. 🧠
Verbeter uw veerkracht op het werk
Leer technieken om kalm en onder controle te blijven, zelfs in stressvolle situaties. Probeer onze oefeningen in het moment om beter om te gaan met dagelijkse uitdagingen. 🧘
Slaap beter
Luister naar rustgevende geluiden en meeslepende verhalen die u helpen in slaap te vallen. Of verdiep u in de wetenschap van de slaap met onze educatieve zelfstudies. 😴
Probeer gesprekstherapie
Boek een sessie met een deskundige uit de geestelijke gezondheidszorg en praat over wat u bezighoudt. Of het nu gaat om uw carrière, relaties, of gewoon behoefte aan een luisterend oor, wij staan voor u klaar. 🗣️
Ontvang persoonlijke aanbevelingen
Gebruik de Wellbeing Tracker om uw welzijn te meten en ontvang gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van uw scores op verschillende gebieden, zoals slaap, gezondheid en stress. 📈
Uw privacy is belangrijk
Bij Unmind nemen we de wetenschap en data zeer serieus. Onze aanpak is gebaseerd op klinische expertise en goedgekeurd door ons Science-team. Bovendien houden we ons aan de strengste beveiligingsnormen. Uw persoonlijke gegevens zijn 100% vertrouwelijk en veilig. 🔒
Sluit u aan bij de groeiende community van Unmind-gebruikers en investeer in uw geestelijke gezondheid! 🌱
Kenmerken
Zelfgestuurd leren voor geestelijke gezondheid
Hapklare boosts voor snelle verbeteringen
Ondersteuning van mens tot mens
Technieken om kalm en beheerst te voelen
Oefeningen om stress te beheersen
Geluidslandschappen en verhalen om in slaap te vallen
Zelfstudie over de wetenschap van de slaap
Sessies met experts in de geestelijke gezondheidszorg
Wellbeing Tracker voor persoonlijke metingen
Gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van scores
Voordelen
Verbeter veerkracht op het werk met diverse technieken
Slaap beter met geluiden, verhalen en slaapwetenschap
Gesprekstherapie met experts voor persoonlijke groei
Gepersonaliseerde aanbevelingen via Wellbeing Tracker
Wetenschappelijk onderbouwd en data-gedreven aanpak
Houdt zich aan de strengste beveiligingsnormen
Uw persoonlijke gegevens zijn 100% vertrouwelijk en veilig
Nadelen
Toegang vereist via uw organisatie
Afhankelijk van de beschikbaarheid van therapeuten