Redactiebeoordeling
Asuken voor dieet! 🍏 is dé app voor iedereen die op een gezonde manier wil afvallen en zijn of haar gewicht wil beheren. Met meer dan 11 miljoen gebruikers is Asuken een populaire keuze voor dagelijkse gezondheidszorg en -management. Of je nu calorieën wilt tellen, je voedingsinname wilt bijhouden of je trainingssessies wilt registreren, Asuken heeft het allemaal in één handige app! 💪
Dagelijks maaltijdadvies op maat 🥗
Asuken analyseert je dagelijkse maaltijd- en voedingsgegevens en geeft je persoonlijk advies onder begeleiding van een geregistreerde diëtist. Dit zorgt ervoor dat je de juiste hoeveelheid calorieën binnenkrijgt en een evenwichtige voeding hebt. Een slimme functie die je helpt gezondere voedselkeuzes te maken! 👌
Gedetailleerde voedingsanalyse 📊
Naast het berekenen van calorieën, biedt Asuken een grafiek van 14 soorten voedingsstoffen, waaronder calorieën, koolhydraten en meer. Zo krijg je inzicht in je voedingsbalans en kun je makkelijker een dieet ontwikkelen dat werkt voor jou! 🎯
Gewichtsregistratie en levenslogboek ✍️
Registreer je gewicht, lichaamsvetpercentage, stoelgang, menstruatie, slaapuren en meer. De app zet deze gegevens om in overzichtelijke grafieken, zodat je je voortgang makkelijk kunt volgen. Een complete tool voor gezondheidszorg en -beheer! 📈
Eenvoudige maaltijdregistratie 📸
Maak een foto van je maaltijd en Asuken schat automatisch het menu en de calorieën. Of scan de streepjescode van een product om direct de voedingswaarden te zien. Met een database van meer dan 150.000 producten en restaurants is het bijhouden van je maaltijden nog nooit zo makkelijk geweest! 🤳
Oefeningsregistratie 🏃♀️
Registreer je wandelingen, hardloopsessies en spiertrainingen. De app berekent automatisch de verbrande calorieën en toont deze in een grafiek. Ideaal voor wie spiermassa wil opbouwen en vet wil verliezen! 🏋️♂️
Asuken app-punten:
✅ Gratis dagelijks advies van een geregistreerde diëtist
✅ Moeilijk om terug te vallen dankzij de juiste voedingsbalans
✅ Visualiseer je voedingsbalans en calorieverbruik
✅ Controleer 14 soorten voedingsstoffen voor gezondheid en schoonheid
✅ Gratis te downloaden en makkelijk te gebruiken!
Kenmerken
Calorieën berekenen en maaltijden registreren.
Persoonlijk maaltijdadvies van diëtisten.
Grafiek van 14 soorten voedingsstoffen.
Gewichtsregistratie en levenslogboek.
Maaltijden vastleggen met foto's en barcodes.
Oefeningsregistraties zoals wandelen en rennen.
Geschikt voor gezondheidszorg en gewichtsbeheersing.
Berekent automatisch verbrande calorieën
Biedt inzicht in de overmaat en tekorten aan essentiële voedingsstoffen
Voordelen
Gepersonaliseerd dieetadvies van geregistreerde diëtisten.
Gedetailleerde analyse van 14 voedingsstoffen voor evenwichtige voeding.
Gemakkelijke maaltijdregistratie met foto's en barcodescanner.
Integratie van gewichtsregistratie, levenslogboek en oefeningen.
Visualisatie van calorieverbruik en voedingsbalans.
Nadelen
App is beperkt tot gebruik in Japan.
Tablets worden niet aanbevolen voor gebruik.